2 ноября 2015 года
CrossFit Sarbaz
Народ, а ведь уже пора начинать и наряды к празднику присматривать – Новый год-то не за горами. Но как быть, если телеса увеличились в размерах и одежда сидит отвратительно? Подтянуть фигуру за пару месяцев можно, если заняться кроссфитом, включающим в себя кардионагрузки, а также упражнения из гимнастики и тяжелой атлетики. К концу декабря станете упругими стройняшками. Первая тренировка в спортклубе CrossFit Sarbaz бесплатная.
+7 778 000 07 39
От 10 000 тг./мес.
Vibrostation
Спокойно подкорректировать фигуру, чтобы встретить сказочный праздник «во всеоружии», можно в студии Vibrostation. Здесь на каждом вибротренажере задается определенная программа. Вам надо только стоять или сидеть, остальное тренажер сделает сам. Очень удобно, хотя порой и не совсем понятно, как в таком случае происходит сжигание жира, незаметно накопленного за многие годы. Ну, можете сначала испробовать это на себе бесплатно – пробная тренировка длится 15 минут.
36-04-33, +7 708 944 50 82
8 000 тг./мес.
Fitlife
В фитнес-клубе Fitlife нам предложили разные виды комбосетов. Один из них – приседания, отжимания, становая тяга и прыжки. Все упражнения в тренажерном зале делаются по 15 минут друг за другом. Так что придется целый час поскакать. Тут точно лишние килограммы будут таять на глазах. Только далеко не каждый выдержит такую нагрузку. Заранее хорошенько взвесьте свои силы и возможности.
77-17-23, +7 775 439 13 96
Цену уточняйте по телефону
Фитнес-клуб «717»
Этот вид тренировок, наверное, самый зажигательный. Только слышишь музыку – и все, пропал: несешься танцевать. Очень полезное занятие. Тут и фитнес, и развлечение, и эмоции зашкаливают. В фитнес-клубе «717» тренировки проходят 3 раза в неделю. Нам пообещали, что если не отлынивать от занятий, то аккурат к Новому году можно стать самой стройной и красивой. Ну что ж, надо испытать на себе!
56-92-85
6 000 тг./мес.
Bodystyle
В сети спортклубов Bodystyle есть специальная фитнес-программа. Чтобы похудеть к Новому году, надо стараться, конечно же. В тренажерном зале вы будете приседать, делать выпады с грифом, жать штангу узким хватом и многое другое. По времени это занимает 1-1,5 часа, тренировки проходят 3-4 раза в неделю. А вы как хотели? Чтобы выглядеть красиво, нужно приложить если не максимум, то очень много усилий.
+7 776 520 75 08, +7 701 520 75 08, +7 700 520 75 08
От 5 400 тг./мес.