Аквааэробика в ПРИШАХТИНСКЕ
Ведется набор в группы! В группах не больше восьми человек, что повышает эффективность тренировки. Квалифицированные тренеры помогут вам добиться самых не реальных результатов! Запись в группы уже открыта! Не важно сколько вам лет, важно ваше желание!!!
Занятия аквааэробикой могут очень хорошо помочь в борьбе с весом, так как при проведении различных упражнений затрачивается энергия и для совершения движений и для поддержания оптимальной температуры в воде.
Все это ускоряет обмен веществ в организме, что и помогает сжигать заветные калории. Так, например, за час занятий в воде сжигается 600 килокалорий, что можно сравнить только с бегом на лыжах.
Занятия аквааэробикой так популярны среди других способов похудения, потому, что это не изнурительные занятия спортом, а веселое времяпровождение в бассейне, где можно делать простые упражнения, улучшать свое здоровье, приятно общаться и при этом получать отличные результаты.
Другие предложения компании
4 предложения
Комментарии