Fitness First

Плавание - это самый лучший способ расслабится, смыть с себя накопившееся напряжение и хорошо потренировать свое тело, без больших физических и моральных усилий. Акваэробикой могут заниматься даже беременные женщины, что благотворно влияет на психологическое состояние будущей мамочки и позволяет ей сохранить красивую фигуру. В пользу плавания в воде можно найти еще немало доводов и плюсов.