10 февраля 2017 года
Этот чудный вид физкультуры всех немного удивляет: сразу и не поймешь, какие виды спорта в нем пересекаются. Пытаемся разобраться.
СК «Бонифаций»
Здесь для тех, кто постигает тайны кроссфита, пояснили, что это функциональный тренинг, который включает в себя упражнения из пауэрлифтинга, тяжелой атлетики, лёгкой атлетики, гимнастики, гиревого спорта, гребли. И приходят на тренировки те, кто хочет похудеть, приобрести кубики, бицепсы и трицепсы, просто стать сильнее и выносливее. Кстати, в этом клубе установлено новенькое оборудование, а пробную тренировку здесь можно пройти бесплатно.
Г. Караганда, ул. Гапеева, 18/3
+7 701 988 59 75, +7 701 800 96 68
От 8 000 тг/месяц
СК «Кувалда»
В этом клубе считают, что прелесть кроссфита не только в скором получении желанного результата, но и в погружении в сообщество людей, которые стремятся стать лучше. Атлеты приходят на тренировку в определённое время, в процессе тренировок появляются новые знакомства, а дальше образуются команды, жить становится интереснее. А ещё тренеры видят много пересечений между кроссфитом и единоборствами, поэтому дополнительно учат боксу, дзюдо и т. д.
Г. Караганда, ул. Кирпичная, 42
+7 701 024 34 44
От 10 000 тг/месяц
TemirPRIDE
А в городе на железной горе есть кроссфит только для девушек! Потому что именно кроссфит считается одним из самых действенных способов коррекции веса, или просто похудения. Дамам предлагают комбинированную программу, в которую входят спринтерские забеги, прыжки со скакалкой или на препятствия, залезание по канату, работа со свободными весами (гантели, гири, штанга), упражнения на кольцах, кантование огромных покрышек и многое другое.
Г. Темиртау, ул. Луначарского, 48/1
+7 708 39 00 241
От 2 000 тг/месяц
Crossfit First
Принцип здесь такой: тренируем высокопрофессионально, результативно, без ущерба для здоровья, на качественном американском оборудовании. Так что в кроссфите, как и в любом виде спортивных занятий, не должно быть никакой самодеятельности. Здесь очень строго следят за состоянием здоровья тренирующегося и нагрузки подбирают только в соответствии с уровнем подготовки. Пробное занятие — бесплатно!
Г. Астана, ул. Кенесары, 42
+7 778 388 88 71
от 10 200 тг/месяц
Crossfit TSE
Наставники в этом клубе пропагандируют персональный подход и не позволяют впрягать в одну тренировку «коня и трепетную лань». Поэтому для новичков – одна программа, для атлетов-"середнячков" – другая, а для реальных спортсменов – третья! И тренировки здесь связаны с правильным питанием: ведь все кроссфитеры знают, что 70% красоты тела зависит от еды и только 30% – от тренировок.
Г. Астана, ул. Б. Майлина, 8
+7 771-888-13-66
От 12 900 тг/месяц