18 декабря 2014 года
Каждый год на новогодние праздники я ем и страдаю. Нет, еда очень даже вкусная, но в этом то и беда. Наесть бока для меня дело плевое, а вот потрудиться в спортзале и посидеть на диете не очень легко. В фитнес-центре «Евразия» для таких как я предлагают фитнес-аэробикe. Пять дней в неделю, дважды в день здесь сгоняют жирок на занятиях степ-аэробики, силовой тренировки и зумба-латино. Стоимость разового посещения — 600 тенге, абонемент на 8 занятий в месяц можно приобрести за 4000 тенге, а 12 раз в месяц посетить тренировки стоит 4500 тенге. Ещё тут есть тренажерный зал, занятия «Боди-балетом», стрип-пластикой, современными и восточными танцами. Плюс ко всему, если на вашем попечении во время тренировок ребенок, его бесплатно можно оставить в детской комнате. Там за ним присмотрит няня.
93-16-86
От 600 тенге
Здесь уже ждут новогодних обжор. Кушайте калорийные салатики, заправленные майонезом, и не вздумайте отказываться от десерта. В Luxore все исправят, правда, придется попотеть в тренажерном зале, отдав за месячный абонемент — 6500 тенге (8 занятий в месяц), 8500 тенге — за 12 занятий в месяц. Если желаете сбрасывать лишние килограммы в воде — аквааэробика к вашим услугам, 8 занятий в месяц стоят 6500 тенге, 12 уроков — 8500 тенге. Степаэробика поможет жирненьким за 4000 тенге и 12 занятий в месяц. Ещё здесь практикуют сайкл-занятия на велотренажере, 8 занятий в месяц по вторникам и четвергам стоят 6000 тенге. Не знаете что выбрать? Приобретайте программу 12 занятий аквааэробикой, степ-аэробикой и в тренажерном зале за 12 000 тенге.
48-26-80
От 4 000 тенге
Тренеры уже потирают руки и смахивают пыль с тренажеров ежеминутно, дабы, когда вы придете за красивой фигурой сюда — все было супер. Индивидуальная программа для каждого толстяка будет разработана в кратчайшие сроки, что исчисляются минутами. С 9 утра до 9 вечера в будние дни здесь ждут худеющих за 8 000 тенге.
91-29-29
8 000 тенге
О фотках на пляже и в купальнике нужно заботиться уже сейчас. Если решите в конце мая похудеть к лету — огорчу, сказав, что не получится. Я пробовала. В Platinum Deluxe над вами поработают так, что все будут «ахать» и «охать» не только на пляже, но и тогда, когда другие после Нового года затариваются в бутиках одежды размера XXXL. Дневной абонемент на 12 посещений тренажерного зала стоит здесь 7 000 тенге, вечерний — 10 000 тенге. Если вы хотите 8 персональных тренировок в месяц – 6 000 тенге будет стоить дневной абонемент, 7 000 тенге — вечерний. Ещё есть студенческий абонемент за 5 500 тенге, он включает в себя 12 посещений тренажерного зала.
51-19-81
От 5 500 тенге
Здесь можно не только после нового года свою фигуру привести в порядок, но и мужа заставить покачать пресс. Я думаю, что он не будет сопротивляться, зная, что вы не только ходите в тренажерный зал за 8 000 тенге днем или за 12 000 вечером, но и на восточные единоборства за 8 000 тенге – 8 посещений. Кстати, если ваше чадо, которому ещё нет 14 лет, вместе с вами налегает на калорийные блюда, — берите с собой. Тут есть фитнес для детей. Можно купить абонемент «Безлимит» и весь год водить на все детские групповые занятия и в бассейн своего отпрыска за 80 000 тенге в год. «Безлимит» на месяц стоит 30 000 тенге. Акций, предложений и видов занятий в этом клубе много. Нужно лишь желание покушать и не растолстеть и… звонок в клуб для уточнения программ. В общем, кушаем и отрабатываем калории! Лето, кстати, не за горами. А пока, с наступающим!
77-01-11
От 4 000 тенге