16+
Выбирай узнал, что…
Все новости

Места для практики под открытым небом.

24 февраля 2015 года

Места для практики под открытым небом.

Уметь управлять собой дорогого стоит. Когда кругом стрессы, нездоровая еда, вредные привычки и электромагнитные излучения, к кому-то на помощь может прийти определенная философия. Мы спросили людей, профессионально занимающихся йогой, где есть места для практики под открытым небом?

Алёна Каткова, инструктор по универсальной йоге спортклуба «Енбек»:

Заниматься хорошо в любой зеленой зоне. Замечательные места для практики под открытым небом есть в городском парке, на площадке между двумя озерами, а также в парке Победы на Юго-Востоке, там загазованность меньше. Хороши эти места тем, что автомобильные трассы далеко, народа мало. Там тишина, покой и свежий воздух, так необходимые для того, чтобы уйти в себя, тренировать дух и тело.

Людмила Лукьяненко, инструктор по йоге спорткомплекса Sportika:

Мы всегда ездим весной на Гагаринское водохранилище. Начинаем заниматься рано утром, когда нет никого. Там открытая энергетика на огромной местности. Это то, что нужно для занятий йогой. Главное в занятиях – погрузиться внутрь себя, а там это получается замечательно. Даже если получается так, что там много людей вокруг, они все равно нисколько не мешают процессу.

Гелия Ишкиняева, инструктор по йоге фитнес-клуба Fitness First:

Одно из идеальных мест для занятий под открытым небом – парк вокруг новой мечети, возле Empire City. Самое главное в йоге – дыхательные практики, связь с природой. Заниматься надо обязательно босиком, потому что через стопы мы чувствуем землю, именно таким образом достигается связь с нашими корнями. В результате этого негатив и беспокойства уходят. Происходит очистка на физическом и ментальном уровнях.

Ольга Бородина, инструктор по йоге Центра ЗОЖ:

Подходящее место для занятий - это территория этнопарка. Там расположен зеленый массив, поблизости нет трасс. Чистый воздух, спокойствие, тишина. Периодически я там проводила занятия с разными группами, в том числе и с беременными женщинами. А ещё подходящее место – на территории отеля «Космонавт». Там тоже можно заниматься, потому что территория позволяет и воздух свежий.


↑ Сейчас
Места для практики под открытым небом.
Написать комментарий

Написать комментарий


Читайте также

О критическом мышлении в бизнесе

Правильные мысли всегда приходят за завтраком, и редакция «Выбирай» это отлично знает. Именно поэтому 13 июня журнал провел бизнес-завтрак на тему «Критическое мышление в бизнесе». В программу входило не только выступление спикеров и приветственный кофе с большим выбором угощений, но и возможность посидеть, потрогать и даже пофотографироваться с новыми автомобилями. А причем тут машины, спросите вы? Все очень просто: мероприятие прошло в автоцентре «Бахус».

14 июня 2019 года
Люди в городе

Все мы не лишены творческого начала. Но кто-то умеет это реализовать вопреки ситуации. И более того превратить свой талант в профессию, в настоящее мастерство. Как это сделать? Мы узнали у людей, реализовавших свои мечты.

5 июня 2019 года
Дамир Каримов: «Жить в любви и с любовью»

ДОСЬЕ: Дамир Каримов – экотренер, эколог, мотивационный лектор, астроном-любитель, пианист-импровизатор, активный организатор проектов «Посади дерево» и «Ярко Кросс».

5 июня 2019 года
О критическом мышлении в бизнесе

Правильные мысли всегда приходят за завтраком, и редакция «Выбирай» это отлично знает. Именно поэтому 13 июня журнал провел бизнес-завтрак на тему «Критическое мышление в бизнесе». В программу входило не только выступление спикеров и приветственный кофе с большим выбором угощений, но и возможность посидеть, потрогать и даже пофотографироваться с новыми автомобилями. А причем тут машины, спросите вы? Все очень просто: мероприятие прошло в автоцентре «Бахус».

14 июня 2019 года
Пикник с комфортом

С наступлением лета мы ищем уютное место для отдыха с семьей или друзьями. Внутри никакой спешки, только спокойствие чистого загородного участка без городской суеты.

30 мая 2019 года
Полет в лето

31 мая на летней террасе ресторана La Villa собрались пять команд, чтобы сразиться за победу в интеллектуальном шоу- квизе. Участников развлекали своей программой команда Enjoy.kz и ведущая Рина Берг. Победители получили приятные призы: билеты в кино, сертификаты в студию звукозаписи, наращивание ресниц, профессиональная фотосъемка от семьи фотографов и поход в сауну с настоящим снегом!

4 июня 2019 года
PRO Движение Бизнеза

Журнал «Выбирай» 23 мая на летней террасе ресторана La Villa провел Бизнес-завтрак. Как вы думаете, что самое главное в продвижении бизнеса?

4 июня 2019 года